プロフィール

久留美.Ki15

Author:久留美.Ki15
北海道らへん在住
自由奔放なB型 +O型混血
音楽鑑賞/思想(哲学)/Artが好み♪
性格:気まぐれ、時々猫の模様
状態:鬱状態...orz

一言日記
 なんかボケてます...

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【F/NF】軽度の鬱状態

闇

この、F/NFは精神世界を中心に語ろうと思い立ち上げました。

今、その初期鬱状態なんですが…。

気力が…皆無…

前日にブルーマンデーの話はしましたけども、私の場合は

殆ど、ベットの上で自宅療養中で曜日は関係ありませんの。


突然、落ち込むのでどうすればいいのか…

普段は人を導くための思考や判断、決断ができるんですが

鬱に入ると…わけがわからなくなる。


こうなった時の私なりの解決方法は、何もしない事

鬱にも深刻さがあり、軽度の場合はただ怠い感じに似てます

重度になると…死の境目。

食欲も無く、面白い事も無く、やる気も無く。


どんなに美味しい料理が出ても、涙の味しかしないんです。

どんなに優しい言葉を言われても、気を使わせてしまって

焦ります…。


頭の中は悪循環しかない。

もう何年も経験して重々承知しているから、何もしない。

そんな解決方法を選びました。


でも、こうやってブログを綴っています。

精神疾患の方々の生き抜くための知恵、結論を出したいんです。

色々な対処療法あり、試しました。無理だったんです。

この命、一生使ってでも、何かを残したい。

それが私の生き様です。


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